EatDrinkMichaelWoman

Samstag, 5. Juli 2008

Geflügelspieße mit Aprikosenrelish

Eat Vincent Klink
Ein Relish ist eine Würzsauce aus Obst oder Gemüse. Diese hier wird aus Aprikosen hergestellt und fruchtig-scharf abgeschmeckt.

Hmmm ...

Schmeckt gut. Das Relish war mir etwas zu süß. Die Spieße mit dem Koriander sind ausgezeichnet. Ich habe auch noch etwas gehackte Petersilie darübergestreut.

Zubereitungsdauer ist 75 Minuten

Zutaten für 4 Portionen

  • 30 g Ingwer
  • 1 Peperoni
  • 1/2 Zitrone
  • 500 g Aprikosen
  • 200 g Zucker
  • 1 EL Dijonsenf
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Pfefferkörner
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Koriander
  • 2 EL Weißweinessig
  • 4 EL Sonnenblumenöl
  • 500 g Hähnchenbrustfilet

Zubereitung in 15 Minuten

  1. 20 g Ingwer schälen und fein hacken. Die Peperoni entkernen und klein hacken. Die Schale von der Zitrone fein runterreiben. Die Aprikosen schälen, entkernen, halbieren, vierteln. Pfefferkörner zerdrücken.
  2. Alles mit Zucker, Senf und Apfelessig in einen Topf geben, gut vermengen, kurz aufkochen, bis eine sämige Konsistenz erreicht ist, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
  3. 10 g Ingwer schälen und reiben. Zwiebel schälen, fein hacken und den Knoblauch pressen. Koriander waschen, gut abtropfen lassen und ebenfalls klein schneiden. Alles mit Weißweinessig und 2 EL Sonnenblumenöl zu einer Marinade verrühren.
  4. Hähnchenbrust in Streifen schneiden und leicht flach drücken. Das Fleisch in eine Schüssel geben, mit der Marinade vermengen und zugedeckt ungefähr 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
  5. Das eingelegte Fleisch auf Schaschlikspieße stecken, in einer Pfanne im heißen Fett ungefähr 4 Minuten rundum rösten und mit dem Aprikosenrelish anrichten.

Pro Portion 2192 kJ, 63 g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß, 16 g Fett


Trackbacks

Keine Trackbacks

Kommentare
Ansicht der Kommentare: (Linear | Verschachtelt)

Klasse-Kombination. Es sieht ausgesprochen lecker aus, und darum habe ich mir das zum NAchkochen vorgrmerkt.
#1 mipi (Link) am 12.07.2008 14:56 (Antwort)
Als Tipp: Fang mit der halben Menge Zucker im Relish an. Falls es dann nicht süß genug sein sollte, kannst du immer noch nachzuckern.
#1.1 Michael am 21.07.2008 17:47 (Antwort)

Kommentar schreiben

Umschließende Sterne heben ein Wort hervor (*wort*), per _wort_ kann ein Wort unterstrichen werden.
Die angegebene E-Mail-Adresse wird nicht dargestellt, sondern nur für eventuelle Benachrichtigungen verwendet.

Um maschinelle und automatische Übertragung von Spamkommentaren zu verhindern, bitte die Zeichenfolge im dargestellten Bild in der Eingabemaske eintragen. Nur wenn die Zeichenfolge richtig eingegeben wurde, kann der Kommentar angenommen werden. Bitte beachten Sie, dass Ihr Browser Cookies unterstützen muss, um dieses Verfahren anzuwenden.
CAPTCHA

 
 
Blog abonnieren
Suche
Verwaltung des Blogs
Impressum
Dies ist das Blog von
Michael Baumgärtner