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Montag, 5. April 2010

Eismeerforellentatar mit Römersalat und Avocado

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Lachsforelle ist der Verkaufsname für bestimmte Forellenarten, die ähnlich wie Lachs ein rötliches Fleisch besitzen. Die Eismeerforelle ist eine Lachsforelle, die in Norwegen in Aquakultur gezüchtet wird.

Hmmm ...

Die Portionen waren für eine Vorspeise zu groß. Gerade rohen Fisch mag ich zwar gerne essen, aber nicht so eine Menge.

Zubereitungsdauer ist 45 Minuten

Zutaten für 4 Portionen

  • 2 Zitronen
  • 1 Römersalat
  • 1 Knolle Knoblauch
  • 2 Zweige Eisenkraut
  • 1 TL Ahornsirup
  • 100 ml Olivenöl
  • 400 g Eismeer-Lachsforellenfilet
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Römersalatherzen
  • 2 Avocado
  • Wasabi
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung in 45 Minuten

  1. Den Saft einer Zitrone auspressen. Den Römersalat putzen, waschen, in kochendem Salzwasser blanchieren und in Eiswasser abschrecken. Die Knoblauchknolle mit dem Zitronensaft einkochen lassen. Die blanchierten Salatblätter ausdrücken und in der Küchenmaschine mit den abgezupften Eisenkrautblättern, dem Ahornsirup, Olivenöl und Knoblauch-Zitronensaft fein pürieren. Sollte die Masse etwas zu dick sein, einfach mit etwas Wasser verdünnen. Kurz vor dem Anrichten, die Vinaigrette mit Salz und Wasabi abschmecken.
  2. Den Saft einer Zitrone auspressen. Die Eismeer-Lachsforelle parieren und in einen Zentimeter große Würfel schneiden. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Die Eismeerlachswürfel und Schnittlauchröllchen in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Römersalatherzen in feine Streifen schneiden, die Avocado schälen, entkernen und würfeln. Salatstreifen und Avocadowürfel mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Olivenöl separat abschmecken.
  3. Tatar in tiefen Tellern in vier Ringe schichten. Beginnend mit den Römersalatstreifen, danach Tatar und beenden mit Avocadowürfeln. Die Salatvinaigrette angießen und mit Salatblättern ausgarnieren.

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Michael Baumgärtner