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Dienstag, 21. Dezember 2010

Leberknödel mit Sauerkraut

Eat Vincent Klink
Leberknödel werden in Detuschland vor allem in der Pfalz und in Bayern zubereitet. Während die bayerische Variante meist in einer Suppe landet, werden Leberknödel in der Pfalz oft mit Sauerkraut serviert.

Hmmm ...

Da ich die Leber mit dem Messer zerkleinert habe (nicht mit dem Fleischwolf) sind die einzelnen Stücke noch relativ groß geblieben und damit haben die einzelnen Knödel nur recht locker zusammengehalten. Das fand ich aber sogar besser, als die homogene, kompakte Masse von gekauften Leberknödel.

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Sonntag, 21. Februar 2010

Kalbsleber mit Tomatenchutney und Radicchio

Eat Tim Mälzer
Die Leber ist das zentrale Organ des Stoffwechsels von Wirbeltieren. Sie enthält große Mengen an Vitamin A, B1 und B2, C und D und bereits 200 Gramm Leber decken den notwendigen Tagesbedarf an Eisen. Vor allem Leber von älteren Tieren kann mit zu viel Schadstoffen belastet sein, so dass Kalbsleber eine gute Wahl darstellt. Problematisch kann auch der hohe Gehalt an Vitamin A sein, da überschüssiges Retinol im Stoffwechsel nicht gebunden wird und Vergiftungserscheinungen auftreten können. Deshalb sollte Leber von Schwangeren gar nicht und sonst höchstens einmal pro Woche verzehrt werden.

Hmmm ...

Ich mag Leber. Zusammen mit dem süßen Chutney und dem bitteren Radicchio schmeckt sie erst recht. Allerdings ist das Chutney nach diesem Rezept nach meinem Geschmack etwas zu süß. Ich würde das nächste Mal weniger Zucker nehmen (vielleicht hatten die Tomaten aus der Dose auch zuviel Zucker).

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Sonntag, 7. Juni 2009

Kalbsleber mit Kartoffelpüree

Eat
Leber ist ein sehr wertvolles Lebensmittel. Sie enthält viel Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Allerdings dient die Leber im Stoffwechsel auch dem Abbau von Giftstoffen und besonders Kupfer wird in der Leber von Kälbern vergleichsweise stark angereichert. Trotzdem haben Untersuchungen aus dem Jahr 2006 laut dem Bericht zur Lebensmittelsicherheit vom Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit Ergebnisse früherer Untersuchungen bestätigt: die Belastung von Leber mit organischen Stoffen oder Schwermetallen ist sehr gering bis gering. Die Belastung mit Blei ist sogar deutlich gesunken. Lediglich während der Schwangerschaft ist Leber wegen des hohen Gehalts an Vitamin A zu vermeiden.

Hmmm ...

Eigentlich esse ich Leber sehr gerne, bereite sie mir aber selten zu. Dieses Rezept ist einfach und schmeckt. Also kein Grund das Gericht nicht öfter auf den Tisch zu bringen. Mit dem tollen Trick der mehlierten Zwiebelringe (die werden wirklich kross ohne zu verbrennen), habe ich beim nächsten Hamburgergrillen sehr schön angeben können. Und Kartoffelpüree mit Sellerie ist sowieso der Hit.

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Samstag, 16. Februar 2008

Saure Kutteln mit Bratkartoffeln

Eat
Saure Kutteln sind eine schwäbische Spezialität. Die Kutteln werden aus dem Pansen von Rindern hergestellt und werden meist bereits vorgekocht verkauft. Besonders zart sollen Kutteln vom Kalb sein, die auch Gekröse genannt werden. Bevor es jetzt aber noch unappetitlicher wird, hier das Rezept.

Hmmm ...

Einfach nicht daran denken, welches Organ man da isst, dann schmeckt es auch. Komischerweise habe ich mit einfachen Bratkartoffeln immer so meine Schwierigkeiten. Auch in dieser Variante habe ich es nicht geschafft, Kartoffeln und Zwiebel gemeinsam schön zu bräunen.

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Michael Baumgärtner